Tríceps Mergulho e seus Riscos!

Hoje pegamos um vídeo sobre o Tríceps Mergulho, esse exercício ainda é bem comum devido principalmente a sua execução não precisar de sobrecarga externa, ou seja, você utiliza o peso do próprio corpo, porém este exercício, como muito bem ilustrado no vídeo há uma sobrecarga articular no ombro, então por definição, este exercício não tem sido utilizado nas academias quando o assunto é a prática para "saúde", é claro que ele não é proibido, mas saiba bem o que você quer como objetivo antes de fazê-lo...
Um bom final de semana a todos!
Att: Canoas Fitness


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